SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy mogę brać kreatyne z hmb na redukcji ? A po co Ci kreatyna na redukcji? Radzę poczekać, kiedy już się wytniesz, będzie większy staż i będziesz chciał zbudować lepszą masę (kreta dobrze działa na masówce właśnie). A HMB to strata pieniędzy - poza tym, nawet jakieś spalacze nie są Ci potrzebne w pierwszych tygodniach/miesiącach redukcji.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spiny

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] diety, Poszukam to co przeglądałem to napiszę. A argument że czegoś uczyli kiedyś uważam za chybiony, w nauce też są zmiany i postęp. Jak zaczynałem biegać to zakwasy były przez kwas mlekowy a teraz już nie są.:-) A tak w ogóle to co tak wziąłeś w obronę ten acard? Nie wiem czy dobrze wyczuwam, ale proponujesz brać tak dla zdrowotności?

    Odpowiedzi: 1125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-05 22:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do fachowcow w imieniu poczatkujacych :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Richie_pl ja ciebie powitam jako piewszy:) Brak odpowiedzi spowodowany byl pewnie tym, ze serwis nie dzialal. Co do twoich pytan. Tluszcz spala sie po ok.20 minutach treningu aerobowego (czyli np. rowerek). Zamiast 2x20 cwicz 1x40. Pedalujac na maxa przec 20 minut nie spalasz tluszczu tylko wyrabiasz sobie kondyche. Rowerek zawsze po trningu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2001-06-06 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle ze bialko to podstawa do budowania masy miesniowej :) ale moje pytanie raczej rozlega sie w tym temacie, co do tego mam brac, l-karnityne zostawie bo pomaga w diecie :) napalilem sie na x-pand albo horse power, chcialem brac cos dodatkowo co dobrze wplynie na sile, mase miesniowa i na pompe :) aktualnie cwicze na sucho + hmbolon ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2008-05-23 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Ale pomijając to czy to prawda czy też nie,to gdy mamy x ofert i wybieramy najgorszą (bo nasz grajek wolał bardziej tą)to nie jest pójście w pewnym stopniu na rękę? to zalezy od postawy samego zawodnika bo jesli sie uparl na Atletico to co mogla zrobic Barca ? ile on mial kontraktu 2 lata ? lepiej brac 5 mln i nie wydac 11 wiec 16 do przodu niz [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Wydaje mi się że troche inne jest podejście jak o zawodnika pyta Roma a inne jak klub typu Barca,Real czy City.Faktem jest że spory hajs trzeba wyłożyć (dla mnie 15 mln za "żółtodzioba" na pozycji jako jest os jest spora dosc kwotą) no i pytanie czy po wtopach z Caceresem,Czygra,Kerrisonem czy Henrique wyłożyc na niesprawdzonego do konca [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to około 6h należy dawkę dzienną podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się najbardziej odpowiednia. Lek najlepiej brać razem lub bezpośrednio po posiłku. Jest to środek toksyczny więc warto na cyklu zaopatrzyć się w leki osłonowe. Leon czy na pierwszy raz dawka 10 mg 2 x dziennie przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11018 Data: 2006-10-17 13:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • venom 3.0 +scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uboczne do 10 dni, wiec dlatego alri kaze brac po 1 przez ponad 7 dni ;p. Wiele osob tez pisało ze po 2-3 tyg odczuwali juz słabsze działanie venoma,a clen ponoc warto brać 2on2off.dodatkowo dodam ze clen podnosi temp o 1 stopien, venoma bralem o 11;30, aktualnie moja temperatura wynosi 37,5... czyzby zbieg okolicznosci? Ciekawe czy jakby [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6007 Data: 2009-01-03 21:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Po tym esselive tak jakoś dziwnie było, nie czułem jako takiej poprawy. On się trochę różni działaniem od sylimarolu. Co do heparegenu to na pewno działa, ale musiał bym to brać pod kontrolą lekarza, bo w końcu to lek, a nie ziółka. Wstałem dzisiaj o 14 stej he, także dzień beznadziejny. Dzień 30 to już miesiąc :-) Trening Jakieś tam brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile te ciastka kosztują? ile mi masy po nich pójdzie? w kablu chciałbym zeby ze 3 cm? będe ziom na osiedlu jużjestem gangsta no ziomki co mi proponujecie jak brać te ciastka

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 13:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okazalo sie dzisiaj ze jestes moim bratem wiec chyba cos mi sie nalezy ? co za robote dorwales? tylko nie zapomnij napisac jak na tym clenie bo nie wiem czy warto brac

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 12:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michalek zle kombinujesz Musisz podpisac cyrograf z szatanem i wtedy mozna nawet 2g bic A jak podpisac pakt? Normalnie. Musisz byc pewnym siebie koxem. Nie miec zony ani dzieci, Brac trenbolon. Solarka, melanotan. Dbac tylko o siebie. Jezdzic sportowym autem, co tydzien nowa dvpa;-)%-) Byc zlym czlowiekiem jak Grincz i wtedy nie umrzesz bo [...]

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 16:31:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] praca, t - czas; W= F*s więc P= F*s/t) Siłę dynam. rozumiemy jako moc,nie jako energię kinetyczną!!! Dlaczego? Pisałem wcześniej. Bo Ek jest jedną ze składowych jaką musimy brać pod uwagę gdy mówimy o sile dynamicznej. Co do regułki II zas. dynamiki. To wcale nie jest takie proste jak Ci się wydaje. To prosta banalna regułka przy pomocy której [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 16:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum w Targowisku sprzedawał w tamtym roku 0,5g za 10zł :) Teraz to nie wiem czy jeszcze ma. Jedyny mankament to postać - proch. Jest jednak sposób na wyliczenie ile brać - rozcieńczyć w 500ml wody i wtedy mamy roztwór 1ml = 1mg. Jak się trzyma w szklanej butelce w lodówce to nie powinno być problemów z jakością. Tego typu roztwór [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planik na mase do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest na miesien ramienny (ten co jest miedzy bicepsem a tricepsem ) LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2003-11-11 19:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dzien Przysiady 2serie Podciaganie sztangi w opadzie 2 serie Wyciskanie sztangi na skosie 2 serie podciaganie sztangi do brody 2 serie wyciskanie francuskie siedzac sztangielek 2 serie hantle w oparciu o kolano 2 serie dzien 2 wspiecia na palce stojac 2 serie Martwy ciag na prostych nogach 2 serie wyciskanie sztangi na plaskiej 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2006-03-17 11:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie, Dlaczego dla poczastkujacych osob i tych, ktore sa mlode i cwicza z rok czy dwa lata czasu pas do cwiczen np na trening fbw nie jest potrzebny? Tzn, spotkalem sie z wieloma osobami tutaj na sfd co pisalaly zeby go nie brac. Pytam sie dlatego, ze moj wujek , ktory juz nie cwiczyl dal mi swoj pas i on tak lezy w tej szafie i lezy, a [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 23:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Praca 24h oraz kilka innych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jako ciekawostkę powiem Ci jeszcze, że odkąd urodziła mi się córka (czyli od roku) śpię średnio po 4h na dobę i forma nadal się poprawia - chociaż oczywiście nie radzę brać ze mnie przykładu. Podstawa to odpowiednio zbilansowana dieta - sam już dawno przestałem wydawać kasę na suplementy - wyjątkiem są stymulanty, które pomagają zrobić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2015-08-30 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guy Grundy - Wywiad

    Post
    Doping

    [...] się że dane mi było przeżyć może i dalej byłem głupi ale nie byłem samobójcą. M: Jak wg ciebie należy stosować synthol żeby dawał najlepsze efekty? G.G: Nie należy w ogóle brać tego do ręki. M: Uchylasz się od odpowiedzi? G.G: Celem tego wywiadu miało być pokazanie jakie koszta trzeba płaci za stosowanie wszelkich tego typu substancji nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8960 Data: 2006-10-19 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każde IA ma długotrwałe skutki uboczne jak ich nie chcesz to zmniejsz dawkę testosteronu aż będziesz mógł brać bez IA. Alternatywa do symex/aromasin (exe) to armidex i letro ale mają te same skutki uboczne. I teraz skutki uboczne też trzeba brać z przymrużeniem oka bo nie ma żadnych danych że takowe wystąpią w kontekście podawania [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2023-11-06 19:51:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)